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快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅

快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅

宋颂的菜

宋颂的菜

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主料
翅中一斤利民蒜蓉辣酱适量土豆1个
豆油适量适量白糖适量
酱油适量蒜末适量香油适量

快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅的做法,共3个步骤

快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅洗净
腌鸡翅的料;蒜末,少一点生抽,适量蒜蓉辣酱,香油,多糖。鸡翅用牙签多扎点眼儿,拌匀,冰箱腌一小时。

快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅的做法图解2

2/3. 大土豆洗净,切片。
放豆油,盐,腌制会。
鸡翅中途翻几次个,腌好之后,取出。
烤盘铺锡纸,土豆片,鸡翅。
烤箱预热200度,准备开烤。

快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅的做法图解3

3/3. 180--200度之间烤25-30分钟左右。这个主要看自己烤箱了,我是aca的,200度烤了就30分钟。每5分钟左右翻次面,刷下刚才腌鸡翅的酱。最后撒孜盐粉,鸡翅表面微脆既好。

小窍门

蒜蓉辣酱本身很咸了,我感觉不用在加盐了。糖稍多些会好吃。鸡翅没必要烤太干,要不也不好吃的。多扎些眼儿,方便入味,减少腌制时间。

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营养信息

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  • 快手简单菜-蒜蓉烤鸡翅热量1887 千卡
  • 脂肪200.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物145.3 克
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