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榴莲往返

榴莲往返

豆粉322117

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主料
芒果2个椰汁200毫升牛奶少许
冰糖少许榴莲肉2两西米少许
黑糯米2两蜂蜜少许

榴莲往返的做法,共7个步骤

榴莲往返的做法图解1

1/7. 水烧开,放入少许西米,煮约14分钟至中间有小白点,关火盖盖闷5分钟至西米变透明。捞出放凉水,然后过滤。(煮西米的水要多)

榴莲往返的做法图解2

2/7. 黑糯米用水泡发,加入刚过米的水蒸熟。榴莲肉用保鲜膜戳圆。冷却的黑糯米加入少许蜂蜜拌匀然后用保鲜膜戳圆与榴莲肉一起放入冷冻。(只需刚有冰渣即可,否则吃不动)

榴莲往返的做法图解3

3/7. 水加入冰糖煮成糖水,冷却后放入冰箱!准备原料

榴莲往返的做法图解4

4/7. 一个芒果切块,加入少许牛奶椰浆和冰镇后的糖水。

榴莲往返的做法图解5

5/7. 料理机打碎后倒入西米碗中。

榴莲往返的做法图解6

6/7. 另一个芒果切块放入碗中,加入刚好有冰渣的榴莲和黑糯米,还可加入少许柚子肉,即可。

榴莲往返的做法图解7

7/7. 成了

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营养信息

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  • 榴莲往返热量1987 千卡
  • 脂肪10.88 克
  • 蛋白质31.93 克
  • 碳水化合物309.38 克
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