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干锅手撕包菜

干锅手撕包菜

慕慕家的小殷西

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主料
五花肉片十几片包菜一颗大蒜三四颗
姜片适量盐、胡椒、味精、糖、酱油适量

干锅手撕包菜的做法,共8个步骤

干锅手撕包菜的做法图解1

1/8. 包菜撕碎碎,随便怎么蹂躏都行

干锅手撕包菜的做法图解2

2/8. 把它洗白白

干锅手撕包菜的做法图解3

3/8. 生姜片和大蒜碎

干锅手撕包菜的做法图解4

4/8. 锅里把油烧热,把肉倒进去,炒出肥肉里面的油(看上去炒干了就行),炒干了之后,锅里会有很多油,把油倒掉,只留一点油

干锅手撕包菜的做法图解5

5/8. 再放生姜大蒜煸出香味

干锅手撕包菜的做法图解6

6/8. 把包菜全放进去,炒到蔫了

干锅手撕包菜的做法图解7

7/8. 炒到这样,在往里面加一小勺盐,味精和一丢丢胡椒,糖一小撮。酱油一点点,太多炒出的颜色不好看

干锅手撕包菜的做法图解8

8/8. 炒一下下就可以出锅啦

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营养信息

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  • 干锅手撕包菜热量146 千卡
  • 脂肪3.41 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物47.61 克
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