主料 | ||
羊腿1只(约1200)克 | ||
辅料 | ||
香葱2根 | 酱油2汤勺 | 蚝油1汤勺 |
盐适量 | 葱1段 | 姜1块 |
八角2个 | 胡椒粒15粒 | 孜然粉10克 |
芝麻10克 | 朝天椒2个 |
1/12. 羊腿一只清理干净。
2/12. 2勺酱油,1勺蚝油,5g盐拌匀成酱汁。
3/12. 羊腿切成三块。
4/12. 每块羊腿像个1cm左右的距离割出刀口,刀口要割到骨头。把拌好的料汁均匀涂满每一块羊腿上,同时用手按摩,使料汁浸入羊肉中,静置1小时。
5/12. 葱、姜、八角、胡椒粒,朝天椒备好。
6/12. 锅底放入葱姜,八角,胡椒粒和朝天椒。
7/12. 放入腌好的羊腿
8/12. 加水,水和羊腿一平就行。在放入一勺盐。
9/12. 盖好,启动开关。煮开后,中火煮焖。
10/12. 孜然粉,熟芝麻,备点香葱。
11/12. 断火,水煮干,出锅后撒上芝麻,孜然和香葱即可。
12/12. 非常美味。
这道菜我没有放油,我用的锅有收汁的功能,将汤汁收干,羊肉本身很肥也很出油,如果选择比较瘦的羊肉可以事先放点点食用油。
羊腿提前浸泡出血水,清洗干净。所割刀口要深。
芝麻和孜然粉都要熟的,可以在自动锅程序剩余3分钟时开锅放入拌匀入味。
用普通的煮锅也可以操作,记得调整好火力,中途翻动两次。