| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 黄瓜1根 | 西兰花四小朵 |
| 西红柿1个 | 紫薯一个 | 胡萝卜1根 |
宝宝蝴蝶面的做法，共6个步骤
1/6. 材料，白花菜美颜色不好看，换了西兰花，还有胡萝卜
2/6. 把食材分别打成泥分别和面
3/6. 擀面杖擀薄用瓶盖按成小个小个
4/6. 用筷子中间一夹就成型了
5/6. 风干
6/6. 用盒子装起来，吃的时候拿几个出来很方便
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营养信息
详细信息>>- 宝宝蝴蝶面热量1448 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质17.94 克
- 碳水化合物110.83 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于跳舞3分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于长笛172分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于网球4分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
辣白菜
手撕杏鲍菇
大盘鸡
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猪肉脯
干煸豆角
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