超简单自制酸奶

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酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化，提高免疫力，降低胆固醇。听说还有减肥作用哦！喝酸奶的作用那可是相当多，所以常喝酸奶对身体好。可能会有人说，材料里都有酸奶了，干嘛还要自己做？这你就不懂了，当你做了酸奶想送人，发个朋友圈就自豪的说:这是我自己做的酸奶！自豪感爆棚啊！

超简单自制酸奶的做法，共3个步骤

1/3. 纯牛奶倒入奶锅里，加入白砂糖加热，温热即可。

2/3. 纯牛奶和酸奶倒入保温瓶内，轻轻搅拌一下，盖上盖子，静置8小时。

3/3. 美味又简单的酸奶就制作完成啦！可以根据自己的喜好加入水果或果酱。

纯牛奶品牌很多，喜欢哪种就自己选择啦！建议买250ml的牛奶，不浪费，一次性用完，剩下10ml嘛。。你懂的，喝掉它！！好了，接下来进入正题，8小时内千万不能打开瓶盖！不要打开！不要打开！否则一定会失败，因为我就有这样的经历，好奇，所以打开好几次，最后……很重要因此说三遍。糖可以不放，纯纯的美味。

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