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小米燕麦粥

小米燕麦粥

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
燕麦一把小米一把紫糯米一把
冰糖适量

小米燕麦粥的做法,共6个步骤

小米燕麦粥的做法图解1

1/6. 小米淘洗干净,泡半小时备用。

小米燕麦粥的做法图解2

2/6. 燕麦淘洗干净备用。

小米燕麦粥的做法图解3

3/6. 紫糯米淘洗干净泡半小时。

小米燕麦粥的做法图解4

4/6. 把小米、燕麦、紫糯米放入煮锅中,大火烧沸,小火慢熬。

小米燕麦粥的做法图解5

5/6. 熬粥时要经常搅动,这样熬出来的粥才会浓稠、滑润。

小米燕麦粥的做法图解6

6/6. 粥熟后放入冰糖煮几分钟融化即可。

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营养信息

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  • 小米燕麦粥热量1512 千卡
  • 脂肪11.7 克
  • 蛋白质34.19 克
  • 碳水化合物315.969999 克
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