| 主料 | ||
| 大蒜拍瘪 | 红椒切丝 | 空心菜切断 |
素炒空心菜的做法，共1个步骤
1/1. 起锅，热油，把大蒜炒香，然后倒入空心菜和红椒丝、大红翻炒！炒软后加盐、酱油！翻炒几下就可以关火装盘了。
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| 主料 | ||
| 大蒜拍瘪 | 红椒切丝 | 空心菜切断 |
1/1. 起锅，热油，把大蒜炒香，然后倒入空心菜和红椒丝、大红翻炒！炒软后加盐、酱油！翻炒几下就可以关火装盘了。
吃红椒100克，热量212千卡
相当于踩水53分钟消耗的热量...
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于单板滑雪3分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于采花43分钟消耗的热量...
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