大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
傣味酸扒菜

傣味酸扒菜

巧手煮夫

巧手煮夫

11923人浏览
分享到:
收藏(689)
去傣族餐厅吃饭一般必点的一道菜就是酸扒菜,素菜,有汤,酸爽可口而又价廉物美,其他烤肉吃油腻了还可以解解腻,喝酒醉了也可以解解酒。
主料
猪筒子骨一根草果一个八角一个
料酒适量白糖适量小苦菜适量
酸木瓜一个西红柿两个大芫荽两颗
小米辣3个大蒜3瓣适量

傣味酸扒菜的做法,共4个步骤

傣味酸扒菜的做法图解1

1/4. 先将猪筒子骨焯水洗净后,加料酒,草果,八角,白糖,盐熬汤,高压锅半小时。

傣味酸扒菜的做法图解2

2/4. 筒子骨,草果,八角捞出不用,汤中加入小苦菜,酸木瓜熬煮15分钟。

傣味酸扒菜的做法图解3

3/4. 继续加入西红柿,水芹菜,继续熬煮15分钟以上,直到酸甜咸适口,西红柿酥烂为止,捞出酸木瓜不用。

傣味酸扒菜的做法图解4

4/4. 起锅后放入剁碎的小米辣和蒜泥即可上桌,虽然看起来小苦菜的绿色尽失,但是,那酸爽那鲜美的味道定能赢得满堂彩。

小窍门

这个菜谱基本上是写给云南人看的,估计云南以外的地方很难买到酸木瓜和大芫荽,其他地方不知道把小苦菜叫啥。酸木瓜一开始煮的时候没什么酸味,越煮越酸,要煮到你认可的酸味,糖盐的添加也要根据各人的口味。

点赞(3534)
分享到:
收藏(689)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11923人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 傣味酸扒菜热量646 千卡
  • 脂肪18.2 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物303.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看