| 主料 | ||
| 皮蛋适量 | 豆腐适量 | 香葱 香菜适量 |
| 盐、糖、鸡精适量 | 生抽、香油适量 | |
凉拌皮蛋豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 豆腐和皮蛋切小块，摆盘。
2/3. 小碗里调入盐、糖、鸡精、生抽、香油搅匀。淋在豆腐上。
3/3. 香葱、香菜切碎，撒在豆腐上。
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| 主料 | ||
| 皮蛋适量 | 豆腐适量 | 香葱 香菜适量 |
| 盐、糖、鸡精适量 | 生抽、香油适量 | |
1/3. 豆腐和皮蛋切小块，摆盘。
2/3. 小碗里调入盐、糖、鸡精、生抽、香油搅匀。淋在豆腐上。
3/3. 香葱、香菜切碎，撒在豆腐上。
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于摘水果67分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于打猎16分钟消耗的热量...
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