| 主料 | ||
| 全麦粉适量 | 面粉适量 | 酵母粉适量 |
| 花生酱适量 | 亚麻籽适量 | |
全麦花生酱烧饼的做法，共9个步骤
1/9. 准备配料
2/9. 酵母粉温水泡10分钟后加入面粉揉成团，保鲜膜包住静止30分钟
3/9. 擀成面皮
4/9. 涂抹花生酱
5/9. 切团
6/9. 按扁
7/9. 粘亚麻籽
8/9. 平底锅小火烤
9/9. OK啦
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营养信息
详细信息>>- 全麦花生酱烧饼热量1891 千卡
- 脂肪98.33 克
- 蛋白质38.16 克
- 碳水化合物180.68 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于铅球92分钟消耗的热量...
吃烧饼100克，热量293千卡
相当于割稻89分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于挖煤94分钟消耗的热量...
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