| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 虾皮、葱花、姜丝适量 | 盐、醋、香油适量 |
紫菜汤的做法，共3个步骤
1/3. 锅里放少许油，葱花、姜丝和虾皮小火爆香。
2/3. 放入清水，大火烧开。下紫菜煮熟。
3/3. 调入盐、醋出锅，点两滴香油。
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| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 虾皮、葱花、姜丝适量 | 盐、醋、香油适量 |
1/3. 锅里放少许油，葱花、姜丝和虾皮小火爆香。
2/3. 放入清水，大火烧开。下紫菜煮熟。
3/3. 调入盐、醋出锅，点两滴香油。
吃紫菜汤100克，热量21千卡
相当于吹雪机5分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于板球7分钟消耗的热量...
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