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鸡脚爪靓汤

鸡脚爪靓汤

屁颠的娘娘

屁颠的娘娘

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主料
猪骨筒一根鸡脚10只蜜枣2个
当归3片黄芪一条桂圆适量
南北杏适量白术一片红枣适量
枸杞适量淮山四根玉米2条
生姜适量花生两把黄豆一把

鸡脚爪靓汤的做法,共4个步骤

鸡脚爪靓汤的做法图解1

1/4. 把所有材料洗干净。猪骨泡除血水,再烧锅开水去腥。捞出洗干净,鸡脚去腥,捞出洗干净。黄豆前一晚泡好。

鸡脚爪靓汤的做法图解2

2/4. 淮山去皮,一定要保护好手(不然很痒)切滚刀块。

鸡脚爪靓汤的做法图解3

3/4. 所有材料加进锅里,水一定要加足了。(淮山、玉米、红枣、枸杞等最后放)大火烧开,用小火慢慢煲上两三个小时,加点胡椒在汤里一起煲,煲到三四个小时后加入玉米、淮山、红枣、枸杞.小火煲半个小时加点关火。

鸡脚爪靓汤的做法图解4

4/4. 原图。图片没有任何加工。原味靓汤。不需要加盐。

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营养信息

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  • 鸡脚爪靓汤热量3994 千卡
  • 脂肪75.55 克
  • 蛋白质109.82 克
  • 碳水化合物471.27 克
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