| 主料 | ||
| 瘦肉200克 | 空心菜杆500克 | 青椒1个 |
| 大蒜3瓣 | ||
肉炒空心菜杆的做法，共1个步骤
1/1. 蒜简单拍一下，空心菜杆切成小段，青椒切小圈，肉切成小条。
热锅，放蒜和肉炒1分钟。
放空心菜杆和青椒一起翻炒，待空心菜杆变软，放盐和味精，再翻炒2下，即可出锅。
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营养信息
详细信息>>- 肉炒空心菜杆热量392 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物34.5 克
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