| 主料 | ||
| 空心菜1把 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油少量 | 盐少量 | 鸡精少量 |
清炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 空心菜洗净切段…
2/3. 油热下菜，炒熟 。
3/3. 炒熟放盐，鸡精炒匀 。
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| 主料 | ||
| 空心菜1把 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油少量 | 盐少量 | 鸡精少量 |
1/3. 空心菜洗净切段…
2/3. 油热下菜，炒熟 。
3/3. 炒熟放盐，鸡精炒匀 。
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于裸潜3分钟消耗的热量...
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