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鲜锅兔

鲜锅兔

小玉儿的私房菜

小玉儿的私房菜

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自贡人民的特色
主料
兔肉500克仔姜适量二荆条适量
泡姜适量泡海椒 豆瓣酱适量蒜 老姜 八角 大料 花椒适量
菜油 猪油偏多一些淀粉 料酒 盐 生抽适量

鲜锅兔的做法,共7个步骤

鲜锅兔的做法图解1

1/7. 如图 仔姜切丝 二荆条切筒 老姜切片 大蒜切厚片 泡海椒泡姜豆瓣酱一起切碎备用

鲜锅兔的做法图解2

2/7. 兔子肉切块 加盐生抽料酒 水 豆粉搅拌均匀 阉30分钟 加豆粉的时候一定要用一些水肉才嫩 阉好后 热锅加油 油要多一些 有猪油可以加少许猪油味更香 稍微冷一下 倒入阉好的兔肉炸 炸到变色 变金黄 就捞起来 放在旁边备用

鲜锅兔的做法图解3

3/7. 剩下的油用来炒料 泡姜泡椒姜蒜八角大料花椒豆瓣酱全部下锅炒 出香味后用小火炒5分钟 加水

鲜锅兔的做法图解4

4/7. 大火烧开 小火再煮6分钟

鲜锅兔的做法图解5

5/7. 加兔肉煮两到三分钟

鲜锅兔的做法图解6

6/7. 然后加仔姜丝二荆条筒筒 再煮2-4分钟煮段生 香味煮出来

鲜锅兔的做法图解7

7/7. 加味精鸡精调味 就可以开动了 很鲜香 第一顿把肉吃了 第二顿就可以煮一些莴笋 粉皮 黄瓜 土豆片藕片在里面 味道超好 吃完后汤汤也别倒,第二天早上可以用来下面条 吃的超满足

小窍门

一定要买活剐的兔子 不要买超市速冻那种肉质不好

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营养信息

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  • 鲜锅兔热量382 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质17.699999 克
  • 碳水化合物11.2 克
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