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猴头菇排骨汤

猴头菇排骨汤

希望是美丽的

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主料
肋排一条猴头菇1个元肉10颗
红枣8颗枸杞适量3片
辅料
适量

猴头菇排骨汤的做法,共6个步骤

猴头菇排骨汤的做法图解1

1/6. 准备猴头菇。

猴头菇排骨汤的做法图解2

2/6. 温水泡发,期间挤压换水两三次,直到水变清,猴头菇如海绵般即可。

猴头菇排骨汤的做法图解3

3/6. 这是泡发好的。

猴头菇排骨汤的做法图解4

4/6. 猴头菇沿纹路撕片。

猴头菇排骨汤的做法图解5

5/6. 肋骨洗净血水入瓦煲,放入猴头菇、红枣、枸杞、元肉、姜片。开大火煲开,转小火慢炖1小时。

猴头菇排骨汤的做法图解6

6/6. 出锅。

小窍门

猴头菇泡发过程中一定要挤压换水,一直到水变清为止,否则会苦。

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营养信息

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  • 猴头菇排骨汤热量1787 千卡
  • 脂肪23.2 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物148.8 克
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