| 主料 | ||
| 南瓜藤适量 | 红椒2个 | |
美味南瓜藤的做法，共1个步骤
1/1. 南瓜藤撕皮择段洗净，红椒洗净切碎 2.热锅烧油，将南瓜藤，红椒一同倒入锅中，加盐翻炒5分钟左右再加入少许耗油，鸡精翻炒至均匀 3.美味的南瓜藤就可以上桌喽！
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| 主料 | ||
| 南瓜藤适量 | 红椒2个 | |
1/1. 南瓜藤撕皮择段洗净，红椒洗净切碎 2.热锅烧油，将南瓜藤，红椒一同倒入锅中，加盐翻炒5分钟左右再加入少许耗油，鸡精翻炒至均匀 3.美味的南瓜藤就可以上桌喽！
吃红椒100克，热量212千卡
相当于滑冰30分钟消耗的热量...
吃南瓜藤100克，热量30千卡
相当于风帆冲浪运动10分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于华尔兹舞7分钟消耗的热量...
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