小孩子比较有营养，不油腻
| 主料 | ||
| 昂刺鱼一条 | 豆腐一块 | 葱适量 |
| 盐适量 | 大蒜适量 | 姜适量 |
奶白鱼汤的做法，共3个步骤
1/3. 昂刺鱼一条洗净，豆腐切方块，葱姜蒜备好，锅中倒少许油烧热放鱼煎两面金黄，放煮锅内放豆腐，放两碗水盖盖子大火煮开五分钟转小火15分钟，放少许盐！即可
2/3. 十分钟
3/3. 出锅
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