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奶白鱼汤

奶白鱼汤

a苏小云

a苏小云

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从小就不爱吃鱼,因为觉得特别腥。
就算妈妈做的如何好吃,我心里总觉得吃的出腥味。

昨天,邻居给了几条大江鱼,和平时买来的鱼不一样,这小鱼的鱼鳞颜色比较浅,看着特别的干净。

妈妈就说
“给你明天做个鱼汤喝,一定特别鲜甜。”
于是,真承她贵言了。
主料
小鲫鱼4条鸡蛋4个姜片6片
葱段适量热水半壶适量
酱油少许料酒半碗胡椒粉适量

奶白鱼汤的做法,共8个步骤

奶白鱼汤的做法图解1

1/8. 鸡蛋煎半熟

奶白鱼汤的做法图解2

2/8. 姜切片,葱切段。

奶白鱼汤的做法图解3

3/8. 鱼煎至两边金黄

奶白鱼汤的做法图解4

4/8. 锅里放油,姜片爆香

奶白鱼汤的做法图解5

5/8. 姜片爆香后,铺上小鱼。

奶白鱼汤的做法图解6

6/8. 关小火,倒进半碗料酒(酒量大约没过鱼身一半),加适量盐和少许酱油,转大火,倒进热水(必须是热水才能让鱼汤奶白色)
【最终水量没过鱼身,再多0.5倍】

奶白鱼汤的做法图解7

7/8. 中火,盖盖子焖煮20分钟左右,丢进葱段,熄火。
上盘,洒胡椒粉。

奶白鱼汤的做法图解8

8/8. 味道超级好,鱼刺很多,吃的时候要注意哈。

小窍门

挑鱼最好别那么小条,因为煮好了,小条鱼的鱼肉已经有些过软了。
挑跟巴掌差不多大的,按熬制的时间吃起来就刚刚好了。
我自己煲的份量大概就三碗,如果挑大条的鱼,相对的熬制时间也长一点,一切以你自己试吃的味道为标准哈。
重要的事情再提一下:切记一定要加热水!热水!热水!不然汤的颜色就不白了。

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营养信息

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  • 奶白鱼汤热量172 千卡
  • 脂肪19.11 克
  • 蛋白质28.46 克
  • 碳水化合物113.72 克
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