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早餐-番茄香草蒜香面包

早餐-番茄香草蒜香面包

美国厨娘

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这是意大利菜经常吃的头盘,简单好吃,满屋的蒜香
主料
法式面包半根番茄1个洋葱15克
罗勒叶(可用香菜代替)5克欧芹叶(可用香菜代替)5克大蒜籽1瓣
蒜粉(可用新鲜蒜蓉)5克有盐黄油(无盐的自行加盐)25克3克
黑胡椒碎3克柠檬汁3毫升酸橙汁(没有亦可)3毫升

早餐-番茄香草蒜香面包的做法,共9个步骤

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解1

1/9. 把有盐黄油和蒜粉和欧芹叶混合涂抹在法式面包片上

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解2

2/9. 放进小烤箱选半黄即可,用大烤箱的话就是200度5分钟。因为早上时间紧我一般用小烤箱烤制

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解3

3/9. 烤出来是这样的,外焦里嫩

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解4

4/9. 西红柿去芯,切成小丁

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解5

5/9. 洋葱切碎

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解6

6/9. 自家种的罗勒和薄荷切碎

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解7

7/9. 将西红柿、洋葱、大蒜末、罗勒叶、盐、黑胡椒和橄榄油、柠檬汁、酸橙汁拌匀,吃不完还可放冰箱保存

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解8

8/9. 将拌好的西红柿放在面包上即可食用

早餐-番茄香草蒜香面包的做法图解9

9/9. 西红柿的汁水加上蒜香面包太好吃了

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营养信息

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  • 早餐-番茄香草蒜香面包热量66 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物30.64 克
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