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香煎茄盒

香煎茄盒

Circle圈妞妞

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紫茄子又叫做绿梭,俗称矮瓜,是一种紫色的含浆瓜果,肉内有瓤,瓤里有芝麻状的粒子,各地都有出产,入秋后更为糯而甜。茄子含维生素A、B1、B2、C和P,更含蛋白质和钙质。有散血、止痛、消肿、宽肠,更可防止血管破裂,亦有平血压和止咯血的功效。
主料
紫茄子2根猪肉馅400克
辅料
面粉适量鸡蛋1个适量
1小勺白糖1小勺老抽1小勺
胡椒粉少许料酒1小勺

香煎茄盒的做法,共7个步骤

香煎茄盒的做法图解1

1/7. 肉馅中加入盐、糖、老抽、料酒、胡椒粉(依个人口味而定),顺着一个方向搅打均匀。

香煎茄盒的做法图解2

2/7. 鸡蛋和适量面粉加水(水量自己调节)混合成浓稠的酸奶状。

香煎茄盒的做法图解3

3/7. 茄子切成5毫米左右的片状,俩片直接不要切断。

香煎茄盒的做法图解4

4/7. 将调味好的肉馅加入茄夹中。
将锅烧热,倒入适量金龙鱼1:1:1调和油。(我失手倒得有点多= =)

香煎茄盒的做法图解5

5/7. 将茄盒挂上一层薄薄的面糊,放入已经升温的油锅中,煎至两面金黄即可。

香煎茄盒的做法图解6

6/7. 开吃喽~

香煎茄盒的做法图解7

7/7. 一次吃不完也没关系~我们还可以做成糖醋茄盒,鱼香茄盒~~~~一个茄盒N种吃法~

小窍门

一次吃不完也没关系~我们还可以做成糖醋茄盒,鱼香茄盒~~~~一个茄盒N种吃法~

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营养信息

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  • 香煎茄盒热量1004 千卡
  • 脂肪15.39 克
  • 蛋白质19.22 克
  • 碳水化合物5.2 克
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