| 主料 | ||
| 鲜虾适量 | 大蒜适量 | 橄榄油适量 |
| 蜂蜜适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
蒜蓉烤大虾的做法，共3个步骤
1/3. 把虾清洗干净，虾线挑出
2、从后背剪开，用到拍平
2/3. 大蒜切碎，加入盐、黑胡椒粉、蜂蜜、橄榄油
4、搅拌均匀放在大虾上
5、烤箱预热
6、200度、上下管、15分钟
3/3. 摆盘、完成
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| 主料 | ||
| 鲜虾适量 | 大蒜适量 | 橄榄油适量 |
| 蜂蜜适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
1/3. 把虾清洗干净，虾线挑出
2、从后背剪开，用到拍平
2/3. 大蒜切碎，加入盐、黑胡椒粉、蜂蜜、橄榄油
4、搅拌均匀放在大虾上
5、烤箱预热
6、200度、上下管、15分钟
3/3. 摆盘、完成
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于打沙袋54分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于有氧拳击操13分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于变式平板支撑127分钟消耗的热量...
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