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毛豆炒肉末

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快乐2015

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主料
毛豆250克半肥瘦猪肉末150克葱花适量
食用油、盐、生抽适量

毛豆炒肉末的做法,共4个步骤

毛豆炒肉末的做法图解1

1/4. 毛豆清洗干净,焯水,猪肉买时已用绞肉机绞成末,放生抽、盐、淀粉搅匀。

毛豆炒肉末的做法图解2

2/4. 热锅放油,放肉翻炒,变色后放入毛豆。

毛豆炒肉末的做法图解3

3/4. 放1小碗水煮5分钟,加入生抽,翻炒,再加入盐调好味,炒匀。

毛豆炒肉末的做法图解4

4/4. 撒入葱花,出锅装盘,开吃了。

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营养信息

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  • 毛豆炒肉末热量328 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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