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香炸藕盒

香炸藕盒

乐悠厨房35

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“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收季节,也是吃藕的最佳时节。
莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等,易于消化,非常适合日常食用。
今天的这道香炸藕盒,味道鲜美、色泽金黄、外酥里嫩,咬一口在嘴中,肉汁四溢。是一道非常地道美味的家常菜。做法也不难,两片莲藕中夹上肉馅,放入油锅中炸熟即可。非常适合居家制作。
主料
1根猪肉馅200克5克
香葱10克面粉50克淀粉20克
泡打粉3克
辅料
生抽5毫升料酒5毫升1克
鸡精1克食用油适量

香炸藕盒的做法,共10个步骤

香炸藕盒的做法图解1

1/10. 准备食材。

香炸藕盒的做法图解2

2/10. 将莲藕去皮,切成3到4毫升厚的片,每两片中间不要切段。

香炸藕盒的做法图解3

3/10. 将切好的藕片泡入水中备用。(避免藕片氧化变黑)

香炸藕盒的做法图解4

4/10. 将面粉、淀粉、泡打粉放到一个大碗内,倒入50毫升左右的清水搅拌匀均,然后静置15分钟备用。

香炸藕盒的做法图解5

5/10. 开始调肉馅。往肉馅中依次放入5毫升生抽、5毫升料酒、1克盐、1克鸡精,然后向着一个方向不停的搅拌。再将姜末放入肉馅中搅拌匀均。

香炸藕盒的做法图解6

6/10. 将香葱末放到肉馅中搅拌匀均,

香炸藕盒的做法图解7

7/10. 淋少许香油拌匀即可。肉馅调好的样子。

香炸藕盒的做法图解8

8/10. 取一个藕夹,然后在两片藕中加入适量的肉馅。(肉馅要匀均的抹在藕片上,夹好后,再将藕轻轻的压一下)

香炸藕盒的做法图解9

9/10. 将藕夹放入面糊中,使表面匀均的裹上一层面糊。

香炸藕盒的做法图解10

10/10. 锅中倒入适量的食用油。油热后,将裹有面糊的藕夹依次放入锅中炸至双面金黄,然后控油捞出即可食用。

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营养信息

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  • 香炸藕盒热量954 千卡
  • 脂肪19.22 克
  • 蛋白质36.19 克
  • 碳水化合物218.549999 克
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