主料 | ||
猪肉馅半斤 | 藕一节 | 面粉2大勺 |
葱半根 | 姜适量 | 料酒少许 |
老抽适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
花椒粉少许 | 食用油适量 | 生鸡蛋一个 |
1/7. 准备猪肉馅,葱姜,莲藕。
2/7. 老抽,生抽,鸡蛋,花椒粉,盐以及料酒。
3/7. 将上述调料以及生鸡蛋放入猪肉馅中同一个方向搅拌均匀。
4/7. 莲藕洗净后切片(一片不要全部切开,底部留一点刀,能掰开放进去馅即可,这样在炸的过程中防止散开)
5/7. 把搅拌好的猪肉馅逐一放进藕片里。
6/7. 面粉加水搅拌至糊状,藕盒逐一侵入面粉糊中(每个都要均匀侵上面粉糊)
7/7. 平锅内倒油,油要高过藕盒厚度,待油热透后转中小火逐一下入藕盒,炸至金黄即可。
莲藕富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。