| 主料 | ||
| 青椒3个 | 腊肉250克 | |
腊肉炒青椒的做法，共4个步骤
1/4. 腊肉切薄片。热油热锅后下肉片，干煸至肥肉部分透明。
2/4. 加入葱花姜丝翻炒至香味
3/4. 加入掰成片的青椒。翻炒，加入酱油！不是味极鲜哦。加入蚝油。
4/4. 出锅前加入一点点鸡精。一点点食盐。装盘即可。简单不？
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| 主料 | ||
| 青椒3个 | 腊肉250克 | |
1/4. 腊肉切薄片。热油热锅后下肉片，干煸至肥肉部分透明。
2/4. 加入葱花姜丝翻炒至香味
3/4. 加入掰成片的青椒。翻炒，加入酱油！不是味极鲜哦。加入蚝油。
4/4. 出锅前加入一点点鸡精。一点点食盐。装盘即可。简单不？
吃青椒100克，热量22千卡
相当于田径3分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于踢踏舞144分钟消耗的热量...
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