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金鱼蒸饺

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温馨小饭桌

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有这次学习充电的机会,我非常的珍惜。整个夏季,顶着烈日,冒着酷暑,不是上班,就是在今日美食学校里,不是在学校里,就是在去学校的路上。我像一条小鱼游进了大海里,如饥似渴的快乐地学习着。
主料
面粉250克
辅料
开水120克紫薯适量淀粉适量
白糖适量番茄酱适量

金鱼蒸饺的做法,共7个步骤

金鱼蒸饺的做法图解1

1/7. 面粉用开水烫好,稍凉一下,趁热揉成面团后,再把面团撕成小片,彻底凉透后再次揉成面团。

金鱼蒸饺的做法图解2

2/7. 揪剂,摁剂,擀成圆皮。

金鱼蒸饺的做法图解3

3/7. 紫薯洗净、去皮、切片、蒸熟,晾好后压成薯泥,加入淀粉和白糖和成紫薯馅。

金鱼蒸饺的做法图解4

4/7. 拿一个面皮,放入紫薯馅,先将面皮中间捏在一起,再捏出鱼嘴和鱼眼。

金鱼蒸饺的做法图解5

5/7. 用手掌将面皮后端压扁,再用刮板切成鱼尾的形状。

金鱼蒸饺的做法图解6

6/7. 入蒸笼大火蒸6分钟左右即可, 用番茄酱装饰眼睛。

金鱼蒸饺的做法图解7

7/7. 金鱼,金鱼游来了。

小窍门

因为本身就是烫面,所以不要蒸的时间太长。
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营养信息

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  • 金鱼蒸饺热量915 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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