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彩色水饺

彩色水饺

纯元陵容

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网上很火的彩色水饺做起来并不难,大家只要用蔬菜汁代替水来和面就好了,没有原汁机或料理机也能做哦!有人用紫薯加水做的紫色,但是我不喜欢紫薯的怪味,就用了紫甘蓝,菠菜可以换成颜色相似的任何一个种绿叶菜,亲们可以发挥想象,有什么新创意欢迎留言!
主料
饺子皮:适量胡萝卜一根紫甘蓝一颗
菠菜一颗高筋面粉适量

彩色水饺的做法,共7个步骤

1/7. 紫甘蓝掰开,泡在淡盐水里,然后清水冲洗,切片,待用

2/7. 胡萝卜洗净去皮,切块

3/7. 菠菜洗净去根去梗,切段

4/7. 以上三种蔬菜分别榨原汁,颜色尽可能要深,我的菠菜汁就是黑乎乎的,倒进面里就变绿色了

5/7. 如果没有机器可以把蔬菜切碎煮水,尽可能少加水哦

6/7. 胡萝卜渣我揉进了橙色面团里,也很好看哦

7/7. 图片中三色饺子皮是把三种面团搓成条再搓在一起切开,切口朝上擀出来的

小窍门

原汁机榨汁剩下的蔬菜渣不要浪费,调味后就是很棒的饺子馅啦!

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营养信息

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  • 彩色水饺热量992 千卡
  • 脂肪2.26 克
  • 蛋白质15.45 克
  • 碳水化合物90.88 克
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