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番茄海鲜饭

番茄海鲜饭

Jessica927

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主料
基围虾500克番茄3个洋葱半个
青豆适量两个

番茄海鲜饭的做法,共1个步骤

番茄海鲜饭的做法图解1

1/1. 虾洗净料酒酱油腌制10分钟左右.
2.番茄洋葱洗净切丁,培根切丁
3.先将蛋炒熟,用锅铲切成稍大的丁「我用的鸭蛋,颜色会比较黄」
4.将蛋乘出,然后将虾爆炒,大概八分熟乘出,放洋葱培根扁炒出香味再加入番茄,把番茄炒化后加入饭「饭要稍硬一点」,感觉每粒饭都吸饱了番茄汁后加入虾和蛋再炒一会就OK了。
PS??我加了罗勒碎和黑胡椒,个人觉得更有感觉哦,还可以撒一点黑芝麻呢

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营养信息

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  • 番茄海鲜饭热量750 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质37.19 克
  • 碳水化合物27.74 克
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