主料 | ||
雀巢醇品咖啡2克 | 热水120克 | 牛奶100克 |
巧克力酱适量 |
1/7. 杯中加入2克咖啡粉。
2/7. 用120克开水冲开~搅拌均匀。
3/7. 100克牛奶小火加热到75度左右~没有温度计的话,看锅边起小泡即可~
4/7. 倒入适量牛奶~留下少许打奶泡~
5/7. 用打奶泡器将牛奶打出细密的奶泡~
6/7. 将奶泡倒入杯中~用巧克力酱稍微装饰下即可。
7/7. 成品~
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇,具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程,保护身体免受黄曲霉毒素和其它致癌物质的影响。咖啡中含有绿原酸,这种物质已被证明能够促进葡萄糖代谢和提高胰岛素敏感度,能提高肌肉对血糖的利用程度,从而降低人们患糖尿病的风险。