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自制炒酸奶

自制炒酸奶

西贝女亚王月

西贝女亚王月

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主料
葡萄干适量酸奶一盒猕猴桃一个
齿轮水果刀一把杯子一个保鲜袋一只

自制炒酸奶的做法,共9个步骤

自制炒酸奶的做法图解1

1/9. 取适量的葡萄干切碎,放入保鲜袋中

自制炒酸奶的做法图解2

2/9. 拿一盒酸奶将其全部倒入保鲜袋中

自制炒酸奶的做法图解3

3/9. 如图就是酸奶和葡萄干放在一起

自制炒酸奶的做法图解4

4/9. 将酸奶和葡萄干搅拌均匀

自制炒酸奶的做法图解5

5/9. 如图将保鲜袋打一个活结(注意尽量将保鲜袋中的气体放出,这样才方便后面的冷冻)

自制炒酸奶的做法图解6

6/9. 将保鲜袋放入冷冻层(保证下面没有其他物品,这样冷冻的速度才会快)这里我们要用手把它向边上匀开,压薄。差不多冻20-30分钟就好了。(冷冻的时间根据冰箱的制冷情况来看)

自制炒酸奶的做法图解7

7/9. 将冷冻好的酸奶取出,用手轻轻捏碎,装入容器中

自制炒酸奶的做法图解8

8/9. 取一个猕猴桃(你们不用切成这样的,怎么方便怎么来)

自制炒酸奶的做法图解9

9/9. 将猕猴桃肉用漏勺挖出来(没有漏勺的可以用小勺子挖)挖出来放在酸奶上,再去一个小葡萄用齿轮这一头切出花样来(家里材料比较稀缺,酸奶里面你们可以再加一点果仁、芝麻等)

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营养信息

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  • 自制炒酸奶热量553 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质5.8 克
  • 碳水化合物117.6 克
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