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超简单自制炒酸奶

超简单自制炒酸奶

流年醉

流年醉

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在学校经常吃,但回家后尚未发现有卖的,就想着自己做,材料还可以随心所欲的加。
主料
酸奶160毫升炼乳1大勺红糖适量
花生仁适量瓜子适量蜜枣2个
适量不锈钢托盘1个

超简单自制炒酸奶的做法,共3个步骤

超简单自制炒酸奶的做法图解1

1/3. 用的自制酸奶,不甜,就加了炼乳和红糖,拌匀。也可以加蜂蜜、果酱之类的,当然超市买的酸奶就不用加东西了。

超简单自制炒酸奶的做法图解2

2/3. 不锈钢托盘提前冻10min,然后将上述两者混合,倒在托盘上,铺匀。托盘裹上保鲜膜,目的是防止水分进入产生冰渣。入冰箱继续冷冻。

超简单自制炒酸奶的做法图解3

3/3. 等吧,时间自己把握,我是等了两个小时左右。冻好后,弄成块,再放回冰箱复冻几分钟,使它变得更硬,然后就开吃吧!

小窍门

第一次并不算太成功,酸奶太厚,不易冻结,而且有点儿结冰。大家注意:尽量酸奶铺的薄一点儿,水果切丁小一点儿,这样有利于更快冻好。

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营养信息

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  • 超简单自制炒酸奶热量2365 千卡
  • 脂肪109.9 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物306.4 克
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