| 主料 | ||
| 茄子200克 | 青椒2个 | 盐3克 |
| 菜籽油10克 | 鸡精1克 | |
青椒炒茄子的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 把茄子、青椒切丝
3/5. 锅里放入菜籽油，烧开放入蒜头、小红椒。
4/5. 放入茄子炒3分钟，加盐、酱油、炒几下再加入鸡精。
5/5. 出锅喽！
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营养信息
详细信息>>- 青椒炒茄子热量155 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质14.7 克
- 碳水化合物53.6 克
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于堆木头4分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于帆船运动6分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于叮当舞35分钟消耗的热量...
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