| 主料 | ||
| 虾仁300克 | 黄瓜200克 | 胡萝卜200克 |
| 盐适量 | 料酒适量 | 芝麻油适量 |
三色虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 虾仁用盐料酒滴二滴芝麻油腌制15分钟
2/3. 黄瓜胡萝卜切丁备用
3/3. 热锅冷油虾仁滑炒盛出；留底油，放蒜片爆香，放胡萝卜黄瓜翻炒几次后放入虾仁；加盐耗油生抽，炒至熟加鸡精水淀粉勾芡装盘。
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吃料酒100克，热量114千卡
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吃芝麻油100克，热量886千卡
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吃虾仁100克，热量48千卡
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