主料 | ||
北豆腐250克 | 杏鲍菇50克 | 鲜玉米粒50克 |
红苋菜汁150毫升 | ||
辅料 | ||
生姜一小块 | 红辣椒半个 | 盐少许 |
生抽适量 | 制精油适量 | 生粉适量 |
1/12. 原料图
2/12. 分别将杏鲍菇、生姜与红辣椒切碎;
3/12. 北豆腐放开水里焯30秒取走沥干水份,此步为去除豆腥味;
4/12. 用手将豆腐抓碎,备用;
5/12. 用手将豆腐抓碎,备用;
6/12. 取一个不锈钢盘,将碎豆腐、杏鲍菇、玉米粒、生姜与红辣椒碎放入盘中,然后加入盐、生抽、精制油及生粉;
7/12. 取一个不锈钢盘,将碎豆腐、杏鲍菇、玉米粒、生姜与红辣椒碎放入盘中,然后加入盐、生抽、精制油及生粉;
8/12. 用筷子将步骤5搅拌均匀成素馅;
9/12. 用筷子将步骤5搅拌均匀成素馅;
10/12. 用手取适量豆腐馅,搓成豆腐丸,然后双手配合将豆腐丸来回轻轻摔打,以使丸子更结实,煮的时候不易散;
11/12. 锅内烧开水,然后将豆腐丸子再滚一层生粉,放进开水里烫至熟,捞起;
12/12. 苋菜汁倒入碟中,可加少许盐调味,然后将豆腐丸子轻轻放入苋菜汁里摆盘,即可。