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绿豆苗

绿豆苗

Sphia慧琴

Sphia慧琴

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以前特别爱吃豆芽,但妈妈总是说外面卖的豆芽不好,就再也没买过!后来自己就想着自己种豆芽,干净新鲜又营养!所以买了豆芽机,不仅可以发豆芽还可以发其他的!非常实用!
主料
绿豆50克

绿豆苗的做法,共3个步骤

绿豆苗的做法图解1

1/3. 把绿豆放入机器中!不要见光,一定要通风!

绿豆苗的做法图解2

2/3. 每天换三次水,记住,绿豆一定不能见光!!!!

绿豆苗的做法图解3

3/3. 发好了,可以享用咯…

小窍门

注意温度和水的干净!

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营养信息

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  • 绿豆苗热量165 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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