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黄桃冰沙

黄桃冰沙

之吗

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夏末初秋,香气宜人的黄桃又上市了,邻居去奉贤带了些回来,我试着那两个做了冰沙,冰凉透心、桃香奶农,在这炎热季节真叫个爽啊!
黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
主料
黄桃2个
辅料
牛奶适量白糖适量

黄桃冰沙的做法,共9个步骤

黄桃冰沙的做法图解1

1/9. 材料图。

黄桃冰沙的做法图解2

2/9. 黄桃去皮,切成小块放入容器中。

黄桃冰沙的做法图解3

3/9. 倒入牛奶。

黄桃冰沙的做法图解4

4/9. 倒入白砂糖。

黄桃冰沙的做法图解5

5/9. 用搅拌棒搅拌。

黄桃冰沙的做法图解6

6/9. 打成浓稠液体。

黄桃冰沙的做法图解7

7/9. 倒入玻璃保鲜盒里,冷冻成固体。

黄桃冰沙的做法图解8

8/9. 脱模、切成小方块。

黄桃冰沙的做法图解9

9/9. 装入杯中,赶紧吃哟。

小窍门

也可以把冻好的冰块,再用搅拌棒打碎了吃。
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营养信息

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  • 黄桃冰沙热量406 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物14 克
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