| 主料 | ||
| 龙利鱼300克 | 绿尖椒0.5支 | 红辣椒2支 |
| 丝瓜0.25支 | 土豆0.5个 | 香菜若干 |
| 芹菜若干 | 青椒若干片 | 蒜头3只 |
| 洋葱若干片 | 红油2勺 | 蘑菇若干 |
干锅龙利鱼的做法，共7个步骤
1/7. 龙利鱼用蒜末、姜末腌好以及其他材料准备
2/7. 素菜、龙利鱼用沸水捞好
3/7. 备用
4/7. 将洋葱、青椒、尖椒、红辣椒、蒜头过油爆香
5/7. 倒入原先捞好的料，加入2勺红油，翻炒
6/7. 炒热后，调味，准备出锅
7/7. 装盘，放上香菜芹菜及辣椒段即可
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营养信息
详细信息>>- 干锅龙利鱼热量1473 千卡
- 脂肪103.57 克
- 蛋白质37.11 克
- 碳水化合物90.57 克
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