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1/3. 切成小块，中间白色不要。小火熬，不停搅拌
2/3. 熬软，成酱。
3/3. 味道不错。
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吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于蹲起14分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于讲话218分钟消耗的热量...
银耳汤
盐水鸭
饺子
大盘鸡
自制剁椒
牛肉炖土豆
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烧茄子
东坡肉
拍黄瓜