主料 | ||
材料:适量 | 白咖喱3块 | 鸡胸肉1块 |
胡萝卜2小根 | 土豆2个 | 洋葱1个 |
柿子椒2小个 | 牛奶(根据当时汤汁浓稠度自行调整)150毫升~250毫升 | 水(根据需要自行调节)750毫升 |
植物油适量 | 海苔碎(可不加)少许 | 马苏里拉奶酪碎(可不加)少许 |
白米饭适量 |
1/15. 胡萝卜切少许片。其余切滚刀块。
2/15. 将片状的胡萝卜煮熟。捞出备用。
3/15. 将胡萝卜,土豆,柿子椒切块。
4/15. 锅中放少许油,将土豆和胡萝卜翻炒断生。
5/15. 快炒好时加入柿子椒翻炒。炒好后,备用。
6/15. 洋葱切碎。锅中加少许油,油热后,加入洋葱碎翻炒,炒熟后取出,备用。
7/15. 鸡胸肉切块。
8/15. 锅中加少许油,加入鸡胸肉块翻炒,再加入酱油和盐继续翻炒。
9/15. 炒至肉颜色变白后,取出。
10/15. 将上述备用的材料全部放入煮锅,加水煮15分钟左右。
11/15. 煮的时候,用模具把胡萝卜片切成心形。
12/15. 煮好后,关火加入2~3块白咖喱块。(我加了3块,根据自己口味调节)搅拌至白咖喱溶解。
13/15. 继续小火煮开,加入牛奶。大火收汁,煮至浓稠即可。(最后收汁时,可加入少许马苏里拉奶酪碎)
14/15. 摆盘,米饭上撒的海苔碎。
15/15. 免除做广告的嫌疑,就不上牌子了。名字就クリ―ムシチュ―,奶油炖菜。