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白咖喱鸡肉饭

白咖喱鸡肉饭

梦寒00

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需要说明的是,这款其实完全没有咖喱味,是奶味的。
主料
材料:适量白咖喱3块鸡胸肉1块
胡萝卜2小根土豆2个洋葱1个
柿子椒2小个牛奶(根据当时汤汁浓稠度自行调整)150毫升~250毫升水(根据需要自行调节)750毫升
植物油适量海苔碎(可不加)少许马苏里拉奶酪碎(可不加)少许
白米饭适量

白咖喱鸡肉饭的做法,共15个步骤

白咖喱鸡肉饭的做法图解1

1/15. 胡萝卜切少许片。其余切滚刀块。

白咖喱鸡肉饭的做法图解2

2/15. 将片状的胡萝卜煮熟。捞出备用。

白咖喱鸡肉饭的做法图解3

3/15. 将胡萝卜,土豆,柿子椒切块。

白咖喱鸡肉饭的做法图解4

4/15. 锅中放少许油,将土豆和胡萝卜翻炒断生。

白咖喱鸡肉饭的做法图解5

5/15. 快炒好时加入柿子椒翻炒。炒好后,备用。

白咖喱鸡肉饭的做法图解6

6/15. 洋葱切碎。锅中加少许油,油热后,加入洋葱碎翻炒,炒熟后取出,备用。

白咖喱鸡肉饭的做法图解7

7/15. 鸡胸肉切块。

白咖喱鸡肉饭的做法图解8

8/15. 锅中加少许油,加入鸡胸肉块翻炒,再加入酱油和盐继续翻炒。

白咖喱鸡肉饭的做法图解9

9/15. 炒至肉颜色变白后,取出。

白咖喱鸡肉饭的做法图解10

10/15. 将上述备用的材料全部放入煮锅,加水煮15分钟左右。

白咖喱鸡肉饭的做法图解11

11/15. 煮的时候,用模具把胡萝卜片切成心形。

白咖喱鸡肉饭的做法图解12

12/15. 煮好后,关火加入2~3块白咖喱块。(我加了3块,根据自己口味调节)搅拌至白咖喱溶解。

白咖喱鸡肉饭的做法图解13

13/15. 继续小火煮开,加入牛奶。大火收汁,煮至浓稠即可。(最后收汁时,可加入少许马苏里拉奶酪碎)

白咖喱鸡肉饭的做法图解14

14/15. 摆盘,米饭上撒的海苔碎。

白咖喱鸡肉饭的做法图解15

15/15. 免除做广告的嫌疑,就不上牌子了。名字就クリ―ムシチュ―,奶油炖菜。

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营养信息

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  • 白咖喱鸡肉饭热量1263 千卡
  • 脂肪101.9 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物67.54 克
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