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木耳黄瓜炒鸡蛋

木耳黄瓜炒鸡蛋

SunJerry

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主料
干木耳适量黄瓜适量鸡蛋适量
葱、蒜适量烟、鸡精适量

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法,共1个步骤

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/1. 干木耳提前用水泡开,洗净沥干切好备用。
2. 黄瓜去皮切片备用。
3. 鸡蛋打散撒入适量盐,鸡精,搅拌成蛋液,
4. 锅内油热后下蛋液划散,盛出。
5. 另下油,下葱段煸香,下入黄瓜,蒜片同炒片刻。
6. 接着倒入木耳一起翻炒,随后倒入鸡蛋,倒入适量盐。
7. 炒熟后即可关火,撒入适量鸡精。

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营养信息

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  • 木耳黄瓜炒鸡蛋热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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