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红豆薏米糊

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红豆薏米除湿佳品,用豆浆机做,省时省事易上手。
主料
红豆适量薏米适量冰糖随意
800毫升

红豆薏米糊的做法,共6个步骤

红豆薏米糊的做法图解1

1/6. 准备一些红豆。

红豆薏米糊的做法图解2

2/6. 薏米,我做的比例是红豆比薏米多1:1.5。

红豆薏米糊的做法图解3

3/6. 为了口感更丝滑些,我提前把红豆和薏米加冰糖煮了10分钟左右。

红豆薏米糊的做法图解4

4/6. 煮好放凉备用。

红豆薏米糊的做法图解5

5/6. 把煮过放凉的红豆薏米汤放入豆浆机,填水到800ml处即可(这是2~3人的量),按迷糊键即可。

红豆薏米糊的做法图解6

6/6. 搞定Y(^_^)Y ~~浓稠度按个人喜好调节即可。

小窍门

红豆薏米需要提前一天用水浸泡好,否则不爱熟,会有一股生豆腥的味道。

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营养信息

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  • 红豆薏米糊热量1328 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质32.67 克
  • 碳水化合物233.3 克
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