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韩国拌饭

韩国拌饭

蔓德拉

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主料
热饭3碗三人份【需水煮的菜】去根绿豆芽一大把去根黄豆芽一把
水发海带丝一把【直接拌的菜】莴苣丝半把胡萝卜丝一把
萝卜干丝一勺韩国泡菜丝3张叶子切成的丝【需烧过的菜】去皮切片五花肉半斤
荷包蛋3个西红柿一个【拌酱】全州拌酱或包饭酱1勺
番茄膏一勺

韩国拌饭的做法,共6个步骤

韩国拌饭的做法图解1

1/6. 这是全部的拌菜

韩国拌饭的做法图解2

2/6. 准备好食材和配料

韩国拌饭的做法图解3

3/6. 五花肉去皮切成片后用盐腌一下,然后起油锅煎熟。

韩国拌饭的做法图解4

4/6. 煎好的五花肉撒上黑胡椒粉

韩国拌饭的做法图解5

5/6. 海带丝用水泡后不要洗,用水煮熟。绿豆芽和黄豆芽去根后用开水焯熟,胡萝卜和莴苣刨成丝用盐腌一下挤掉水分,3张泡菜叶子拿出来后不要把上面的辣椒洗掉,直接切成丝。番茄去蒂切成小块,起油锅将小块的番茄压成糊炒成番茄酱,加一勺番茄膏和盐调味。

韩国拌饭的做法图解6

6/6. 将所有的材料和米饭全部拌在一起,用专用工具煎一个爱心蛋放在饭上,大功告成,请用标配的黄铝锅和长柄勺帅气的开吃吧!

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营养信息

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  • 韩国拌饭热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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