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煎鱼

煎鱼

WangLu

WangLu

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主料
鲽鱼一条香菜碎末若干面粉少许
辅料
柠檬半个少许

煎鱼的做法,共5个步骤

煎鱼的做法图解1

1/5. 香菜切碎

煎鱼的做法图解2

2/5. 把去皮的鱼两面抹上面粉

3/5. 平底锅放入油,能盖住锅底就好,烧热了以后放鱼煎

4/5. 等到鱼的两面都成金黄色的时候,挤1/4个柠檬在鱼上,撒盐。另外一边也同样

煎鱼的做法图解5

5/5. 出锅以后放香菜末,1/4个柠檬可以在吃的时候按需要挤在鱼上

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营养信息

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  • 煎鱼热量1447 千卡
  • 脂肪2.69 克
  • 蛋白质30.14 克
  • 碳水化合物62.5 克
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