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香煎鱼块

香煎鱼块

八角茴香十里

八角茴香十里

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远嫁他乡,想吃家里妈妈做的菜,吃不到只能自己动手动手,慢慢尝试做出妈妈专属的味道~
主料
鱼块500克半块大蒜数瓣
小红椒三四粒花椒数粒料酒适量
适量酱油适量白醋适量

香煎鱼块的做法,共4个步骤

香煎鱼块的做法图解1

1/4. 买的鳙鱼,就是胖头鱼。卖鱼师傅已经切好鱼块,回来后洗净再改成自己想要的大小。

香煎鱼块的做法图解2

2/4. 鱼块洗净后,撒上南街五香粉,白醋少许,酱油少许,料酒少许。没有五香粉就用盐巴就好。

香煎鱼块的做法图解3

3/4. 加入切好的大蒜,花椒,小辣椒等合口味的调料。因为我自己不是特别能吃辣,所以也并没有放太多。这些可以先用油炒一下,会比较香,更能入味。调料全部放完后,腌制半小时放在通风阴凉的地方吹稍微干点即可。我是放入冰箱冷冻室2日后再拿出,自并在通风处放置自然解冻。

香煎鱼块的做法图解4

4/4. 腌制好的鱼块,锅中放油烧热,鱼块放入油煎至两面呈金黄色。然后其他腌制时的调料倒入锅中一起翻炒片刻,熟后盛起撒上白芝麻点缀即可。美味的香煎鱼块就完成啦!

小窍门

腌制好后可以在冰箱放几天再拿出,也可以半小时后就做。

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营养信息

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  • 香煎鱼块热量1718 千卡
  • 脂肪27.74 克
  • 蛋白质36.97 克
  • 碳水化合物169.41 克
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