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香煎鱼块

香煎鱼块

Irene5

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当大家都上班了 家里就我和4岁的儿子 要煮什么吃呢 确实很头疼 煮多了吃不完 煮少了好像那一点东西都贴锅底去了!今天煮了一道懒人煎鱼 超级简单 平时买回来一条鱼 切成几块用盘子装着放冷库里 稍硬后用保鲜袋装起来 放冰箱里 煮的时候不用撬了
主料
鲫鱼1块适量生抽少许
姜丝或姜片个人喜好1根

香煎鱼块的做法,共4个步骤

香煎鱼块的做法图解1

1/4. 取一块鱼块 用盐稍腌

香煎鱼块的做法图解2

2/4. 平底锅放少许油 把鱼块煎至两面金黄 推放一边 放姜葱稍炸一下

香煎鱼块的做法图解3

3/4. 洒上生抽就可以上锅了

香煎鱼块的做法图解4

4/4. 看 多简单呵呵

小窍门

发现这鱼块放便当里非常合适 一点也不腥 脆脆的

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营养信息

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  • 香煎鱼块热量568 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物21.1 克
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