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酸汤大肉莲菜水饺

酸汤大肉莲菜水饺

大小乐妈

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很喜欢妈妈包的饺子,馅香皮薄样子好看!丫头也爱吃水饺,当然也经常做了!去菜场买菜,看见鲜嫩的莲头买了些。丫头不爱吃菜,水饺也正适合补充各种菜类营养,更何况面片是用南瓜泥做的呢!
主料
五花肉半斤莲头3小根胡萝卜1条
小葱2根

酸汤大肉莲菜水饺的做法,共9个步骤

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解1

1/9. 南瓜去皮,切块,蒸熟,压泥,倒入面粉,和成软硬适度的面团

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解2

2/9. 剁肉,切菜,放入生抽、五香粉、盐、菜籽油,拌匀

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解3

3/9. 将面团擀开,要薄厚均匀

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解4

4/9. 像叠扇子一样叠起来

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解5

5/9. 切面,大小均匀

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解6

6/9. 将切成的面片展开,摞起来,当然擀面时要撒入玉米面

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解7

7/9. 切成大小均匀的馄饨皮

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解8

8/9. 开始包饺子

酸汤大肉莲菜水饺的做法图解9

9/9. 碗中放入盐、五香粉、香菜、生抽、蚝油、醋,倒入煮饺子的面汤,捞入煮熟的饺子,一个字:美

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营养信息

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  • 酸汤大肉莲菜水饺热量1858 千卡
  • 脂肪52.93 克
  • 蛋白质11.87 克
  • 碳水化合物13.7 克
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