| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 面粉适量 | 水适量 |
| 盐适量 | 葱末适量 | |
鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 把鸡蛋打散加入水 再加面粉和葱末少许盐 搅拌均匀
2/3. 锅中刷少许油 倒入两勺面糊 小火煎熟
3/3. 和咸菜稀饭一起吃 完美
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 面粉适量 | 水适量 |
| 盐适量 | 葱末适量 | |
1/3. 把鸡蛋打散加入水 再加面粉和葱末少许盐 搅拌均匀
2/3. 锅中刷少许油 倒入两勺面糊 小火煎熟
3/3. 和咸菜稀饭一起吃 完美
吃面粉100克，热量366千卡
相当于马路散步183分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于侧泳34分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拉筋57分钟消耗的热量...
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