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葱烧海参

葱烧海参

Kerrcla

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宝贝感冒刚好,增强免疫力。红烧鲜甜适宜,入口弹绵。
主料
野生海参5只大葱4条1块
小花菇10个

葱烧海参的做法,共5个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/5. 泡发海参:第一天温水泡发;第二天去沙、筋;第三天冰水及海参入锅小火煮30分钟,捞出冰水泡。

葱烧海参的做法图解2

2/5. 烧葱油:等段切,200克油及香油2汤匙煎至葱干煸。

葱烧海参的做法图解3

3/5. 熬至变色,捞出干葱

葱烧海参的做法图解4

4/5. 葱油?3茶匙酱油+2茶匙蚝油+1茶匙糖,入适量水后熬汁儿。

葱烧海参的做法图解5

5/5. 香菇煎好后浇汁儿摆盘。

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营养信息

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  • 葱烧海参热量31 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物16.8 克
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